Emotionsfokuseret parterapi (EFT)

---

EFT er udviklet i et samarbejde mellem Sue Johnson og Leslie Greenberg og senere videreudviklet, så den også omfatter tilknytningsteori, som et fundament for at forstå hvad der foregår i parforhold.

Metoden har fokus på at skabe en følelsesmæssig tryg og nær kontakt og benytte den som afsæt til at forbedre kommunikation og indøve nye mere positive mønstre.

Der er dokumenteret gode resultater af EFT. Nogle undersøgelser viser at 70-75 % får løst deres parkriser og op mod 90% oplever væsentlige forbedringer i parforholdet.

EFT parterapi anvendes verden over med mange forskellige par, indenfor mange forskellige kulturer og i varierende aldersgrupper. Dette omfatter også par som er ramt af belastninger, som den ene parts depression, kronisk sygdom eller PTSD.

Du kan læse om EFT og købe bogen “Hold mig. En vejviser til varig kærlighed”, af Sue Johnson her: Dansk Center for Emotionsfokuseret Parterapi

Læs mere om parterapi